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| 鉛超標 | |
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| 3、海帶：海帶具有解毒排鉛功效，可促進體內鉛的排泄。 4、大蒜：大蒜中的某些有機成分能結合鉛，具有化解鉛毒的作用。 5、蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結合，會生成難溶于水且無毒的鹽類，隨糞便排出體外。一般情況下植物性食物的鉛含量高于動物性的，且以根莖類的含鉛量最高。 6、水果：獼猴桃、棗、柑等所含的果膠物質，可使腸道中的鉛沉淀，從而減少機體對鉛的吸收。 7、酸奶：可刺激腸蠕動減少鉛吸收，并增加排泄 |
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| 關鍵字:鉛 | |
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